Llueve y llueve en este Chiloé Mágico, pero no por eso dejamos de bailar y disfrutar. Por eso, queremos invitar a más personas a participar de los nuevos horarios que nuestra profesora Natalia Burgos a dispuesto para este invierno 2009.
Yoga Pilates, de 9:00 a 10:00 am.
Enfocado a hombres y mujeres que deseen practicar una actividad física que combine el control corporal y mental. A través de los ejercicios se incrementa la flexibilidad y fuerza para todo el cuerpo, sin incrementar su volumen.
- Pone énfasis en menos y más movimientos precisos más que en la repetición continuada de un ejercicio.
- Fortalecer el eje del cuerpo abdomen, espalda y nalgas, permitiendo más libertad de movimiento de otras zonas del cuerpo.
- Mayor conocimiento y control corporal ya que la mente tiene que contactar con el cuerpo durante los movimientos.
- Se centra en el control de la respiración, acompañada de los movimientos.
Danza árabe nivel II 10:o0 a 11:00
Este nivel esta dirigido para personas con conocimientos de danza oriental y deseen profundizar en práctica y contenidos.
Elementos Danza árabe 11:00 a 12:00
La clase de elementos es un espacio para el estudio de aquellos instrumentos y accesorios que complementan el desarrollo de la danza árabe. Aquí encontramos los zagats, el velo, el bastón, etc. El primer ciclo de elementos de 4 clases cada uno, parte con los zagats.
Danza árabe nivel I 12:00 a 13:00
Enfocado a personas que nunca han practicado Danza Árabe o bien, tienen alguna nocion de cursos anteriores. Abierto a adolescentes y mujeres que desean iniciarse en la práctica de la Danza del Vientre.
Elementos para la clase: Ropa Cómoda, agua para hidratarse y un pañuelo para usar rodeando las caderas.
Todas las clases tienen un valor de $2000 y duran 1 hora. ( $8 mil mensual)
Más Consultas, con Natalia Burgos Fuster natyburgosf@hotmail.com
Las esperamos!!!
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